Серия онлайн-курсов
Курс «Как повысить самооценку и уверенность»: все выпуски
Автор Марина Степанова Школа TutorPlace
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 40 ₽ цена участия
до −2%экономия
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
40 ₽ 41 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Низкая самооценка часто выступает невидимым барьером, который препятствует построению здоровых отношений и профессиональному росту. Постоянные сомнения в себе лишают энергии и вынуждают упускать значимые возможности.
Программа помогает проработать внутренние блоки и выстроить устойчивую самоценность. В процессе обучения разбираются механизмы формирования неуверенности, влияние родительских установок и способы реагирования на критику. Изучение материала позволит перестать сравнивать себя с окружающими, научиться выстраивать личные границы и обрести внутреннее спокойствие для достижения целей.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- 1 неделя
- Урок 1. Виды самооценки.
- Урок 2. Фундамент самооценки.
- Урок 3. Механизмы формирования самооценки копирование.
- Урок 4. Механизмы формирования самооценки условное подкрепление.
- Урок 5. Механизмы формирования самооценки интерпретация.
- Урок 6. Родительское воздействие.
- Урок 7. Нестабильная самооценка.
- 2 неделя
- Урок 8. Цели и самооценка.
- Урок 9. Самооценка и отношения.
- Урок 10. Диагностика тип 1.
- Урок 11. Диагностика тип 2.
- Урок 12. Диагностика тип 3.
- Урок 13. Универсальные механизмы урегулирования самооценки.
- Урок 14. Быстрые способы повышения самооценки.
- 3 неделя
- Урок 15. Стабилизация самооценки.
- Урок 16. Составляем план работы над собой.
- Урок 17. Первые быстрые результаты.
- Урок 18. Рекомендации тип 1.
- Урок 19. Рекомендации тип 2.
- Урок 20. Рекомендации тип 3.
- Урок 21. Новый уровень развития.
Чему научитесь
- Выявлять глубинные причины неуверенности в себе.
- Устранять негативные установки, ограничивающие достижения.
- Выстраивать личные границы и уверенно говорить «нет».
- Укреплять внутреннюю опору в стрессовых ситуациях.
- Принимать свои особенности и повышать уровень самоценности.
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Февраль 2026»: программа та же, отличаются дата, цена и статус выпуска.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
интересный материал, много новой информации
Комментарий
Так как мои знания в этой теме ограничивались собственными ощущениями, восприятием и жизненным опытом, я почерпнула из материала достаточно новой информации и примерила её на друзей, знакомых и недругов. Мне было интересно.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Как повысить самооценку и уверенность» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Как повысить самооценку и уверенность» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Психология
