+ Очень дельный материал. Автор дает нюансы, которые обычно вырабатываются годами тренировок. Чувствуется влияние восточных внутренних школ в сочетании с отечественными наработками. Много ценной информации для обучения.
Самооборона для всех. Русское боевое искусство. Восьмой семинар