Anyclass: курсы онлайн-школы

+ автор курса, заметные изменения в самочувствии

− обязательная загрузка фото в приложении автора, наличие непонятных моментов в материале, отсутствие устойчивых результатов

Благодарю организатора за материал. Я покупала данный курс у автора, и там есть одно, зато большое «но»: в приложении надо выкладывать свои фото, иначе доступ к урокам не открывается, а я этого не хочу делать. Считаю, что это минус в работе автора. Поэтому пришлось купить курс здесь, начала осваивать. Есть непонятные места, и я не знаю, правильно ли я делаю. В целом автор мне нравится, но устойчивых результатов я пока не вижу, хотя коллеги на работе заметили, будто я высыпаюсь лучше. Значит, что-то меняется. Любые упражнения надо выполнять на постоянной основе. Самое сложное — приучить себя к регулярным занятиям.

+ Идеально подходит для новичков, все упражнения давались легко.

− Формат не подошел: не нравится, когда цельную практику разбивают на отдельные упражнения. Было ощущение однообразия каждый день, под конец возникло чувство усталости. Мало нагрузки для продвинутого уровня.

+ Тренер очень понравилась, объясняет отлично и доступно. Уроки короткие, их комфортно смотреть. Подход к обучению позитивный и мотивирующий. Уклон курса сделан на физическое и эмоциональное оздоровление, а не на акробатику. Курс помог в работе над похудением, борьбой с перееданием на фоне стресса, а также в оздоровлении ЖКТ и позвоночника. Автор довольна форматом, занимается каждый день.

+ Преподаватель хорошо объясняет тонкости выполнения конкретных упражнений.

− Материал представлен разрозненно, не хватает целостных занятий со связками и логичными переходами от асаны к асане. Курс больше напоминает акробатику или фитнес, отсутствует акцент на дыхании и полноценной структуре практики.

+ Ценный материал с подробными объяснениями без лишней воды. Удобный формат для практикующего тренера.

+ отличная организация, замечательный сайт

Спасибо организатору данной складчины и этому замечательному сайту! Складчина супер, всё ок!