Складчина Каталог
Мои курсы
Проблема · Скука в сексе

Скука в сексе: как вернуть страсть в пару

Сексуальная скука в долгосрочных отношениях — явление распространённое и понятное: привычка снижает возбуждение, рутина убивает страсть. Это не значит, что партнёры не подходят друг другу — просто интимная сфера требует такого же внимания, как и любая другая.

61 курс
41 автор
от 80 ₽ цена курса
★ 4.1 74 отзыва
Смотреть курсы
Закрытый секс-тренингКамасутра: видео-учебник для искусных любовницПодари мужчине яркий оргазм 2Сексуальное мастерство мужчин

Курсы 61

Все61 Платные61Отношения в паре58Женские курсы37Мужские курсы12Сексология11Практическая психология6
Сортировка: НовыеПо рейтингуДешевлеДороже

Направления и категории

Отношения в паре58Женские курсы37Мужские курсы12Сексология11Практическая психология6Массаж2Семейная психология1Гипноз и НЛП1
Все направления и категории
Фитнес и спорт1Женское здоровье1Фитотерапия и ароматерапия1Восточные практики1Танцы1

Категории

Отношения и семья58Интимная жизнь50Психология9Здоровье и красота4Эзотерика и духовные практики1Спорт, танцы и отдых1

О проблеме

Курсы по сексологии и психологии отношений помогают парам вернуть близость, разнообразить сексуальную жизнь и научиться говорить о своих желаниях открыто — без неловкости и обид.

Как курсы помогают

Коммуникация о желаниях

Многие пары молчат о том, что хотят в постели, из-за стеснения или страха обидеть партнёра. Курсы дают язык и форматы для таких разговоров.

Расширение сексуального репертуара

Сексологи и психологи предлагают конкретные упражнения, игры и практики для пар, которые хотят выйти за пределы привычного.

Работа с психологическими блоками

Иногда скука в сексе — симптом эмоционального отдаления или непроработанных обид. Курсы помогают разобраться в глубинных причинах.

Подходы и направления обучения

Сексуальное просвещение для пар

Курсы о физиологии удовольствия, анатомии, сексуальных реакциях — снимают табу и открывают новые возможности.

Психология близости

Работа с эмоциональной связью в паре: как восстановить доверие и интерес, которые являются фундаментом хорошего секса.

Тантра и практики осознанности

Медитативные и телесные практики для развития чувствительности, замедления и более глубокого присутствия в близости.

Какие навыки развивают курсы

Сексуальная коммуникация

Умение открыто и без обид говорить о желаниях, границах и фантазиях с партнёром.

Телесная осознанность

Способность быть в теле, замечать ощущения и не уходить в голову во время близости.

Эротическая игривость

Навык создавать атмосферу флирта и игры в долгосрочных отношениях — поддерживать интригу.

Чего ожидать от обучения

Улучшение коммуникации в паре

1–2 недели после курса

Пары начинают говорить о том, о чём раньше молчали, что само по себе возвращает близость.

Новый уровень удовольствия

1 месяц практики

Расширение репертуара и большее присутствие в моменте дают заметно более яркие впечатления.

Восстановление страсти

2–3 месяца

При системной работе с собой и партнёром возвращается влечение, которое казалось давно исчезнувшим.

Что важно знать

Что может помочь

  • Работает для любого стажа отношенийМетоды сексологов эффективны и для пар с полугодовым, и с двадцатилетним опытом совместной жизни.
  • Укрепляет отношения в целомРабота над интимной сферой часто улучшает и общую связь в паре: доверие, нежность, взаимопонимание.

Сложности

  • Требует вовлечённости обоихЕсли один партнёр не хочет работать над отношениями, даже лучший курс не поможет.
  • Серьёзные проблемы требуют специалистаПри сексуальных дисфункциях (аноргазмия, вагинизм, эректильные нарушения) нужна консультация врача-сексолога.

Авторы 5

АМ Алекс Мэй 4 курса · ★ 4.2ЕФ Екатерина Федорова 3 курса · ★ 4.0ЛП Лиза Питеркина 2 курса · ★ 4.8ВА Валерия Агинская 3 курсаНК Наталья Касарина 2 курса

Отзывы 74

Nerolli24 июня 2014 г. ★★★★★

Плюсы: Материал представлен необычно, отличается от других курсов (больше психологии).

Минусы: Курс подходит только для зрелых женщин, для молодых девушек не подойдет.

↗ Сексуальное творчество в жизни женщины
8shop4 апреля 2014 г. ★★★★★

Плюсы: Информация подана исчерпывающе, техники хорошо показаны и объяснены, дополнительно идут два видео-примера.

↗ Секс тренинг

Частые вопросы

Нормально ли, что секс становится скучным в долгосрочных отношениях?

Абсолютно нормально. Новизна естественно затухает — вопрос в том, хотите ли вы её поддерживать и умеете ли это делать.

Как убедить партнёра пройти курс вместе?

Говорить не о проблеме, а о желании: «Хочу, чтобы нам было ещё лучше вместе» — гораздо легче услышать, чем «нам надо что-то менять».

Нужен ли партнёр для прохождения курса?

Многие курсы рассчитаны и на индивидуальное прохождение — они помогают лучше понять себя и свои желания.