Складчина Каталог
Мои курсы

Жизнь после бывшей

5 участников
МР Автор Мила Рубинчик

О чём курс

О чём курс

Мила Рубинчик разбирает пошаговый план восстановления после расставания и выхода из эмоциональной зависимости. Автор объясняет процессы, которые происходят в организме и психике после потери партнёра, разбирает механизмы идеализации прошлого и методы возвращения контроля над собственным вниманием и реакциями.

Для кого

Курс рассчитан на тех, кто:

  • переживает разрыв отношений, мысленно остаётся в прошлом и стремится это прекратить;
  • срывался на ночные звонки, сообщения или попытки вернуть партнёршу и испытывает из-за этого чувство стыда;
  • ловит себя на регулярной проверке страниц бывшей в соцсетях, ожидании сообщений или поиске поводов написать;
  • хочет вернуть контроль над своими эмоциями, временем и выстроить внутреннюю опору.

Формат

Обучение включает пять пошаговых видеоуроков и практический гайд.

Программа обучения

  1. 01 Нейрофизиология разрыва отношений: Что с тобой происходит после потери партнера
  2. 02 Собираем твой центр: Смещаем фокус внимания на себя
  3. 03 Твоя самооценка: Формируем внутреннюю опору
  4. 04 Разрушаем идеализацию: Расщепление образа бывшей и выход в свободное поле
  5. 05 Детокс нуждаемости: Ты больше не зависишь от образа бывшей
Складчина создана 22 августа 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
ПродуктивностьФокус внимания
Проблемы
РасставаниеСтыд

Другие материалы автора 12

МР Мила Рубинчик Все материалы
И Инструкция по женскому оргазму 154 ₽ 4 500 ₽ −97%Схема первой ночи. Как сделать первый секс незабываемым Схема первой ночи. Как сделать первый секс незабываемым 848 ₽ 5 000 ₽ −83%Безлимитный секс Безлимитный секс 620 ₽ 3 499 ₽ −82%Лидер в отношениях Лидер в отношениях 499 ₽ 2 899 ₽ −83%В В активном поиске 198 ₽ 2 900 ₽ −93%Закрытый клуб Закрытый клуб 1 500 ₽ 100 первых сообщений для Тиндер 100 первых сообщений для Тиндер 90 ₽ 690 ₽ −87%Инструкция по управлению женщиной Инструкция по управлению женщиной 170 ₽ 2 900 ₽ −94%И Инструкция по управлению женщиной 2.0 186 ₽ 3 500 ₽ −95%К Как парню создать сексуальное влечение у любой девушки на своих условиях 566 ₽ 5 000 ₽ −89%Схема Схема 968 ₽ 4 499 ₽ −78%Т Тиндер. 5 шагов от свайпа до постели 146 ₽ 3 500 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

928 ₽ 3 499 ₽