Женщина под ключ — Май 2026

3 участника

О чём курс

Врач Мадина Калонова разбирает вопросы женского здоровья, эмоционального состояния, отношений и профессиональной реализации, объединяя методы доказательной медицины, психотерапии и коучинга.

О чём курс

Курс строится на идее целостного подхода к состоянию женщины, при котором физическое здоровье, гормональный фон, эмоции и образ мыслей рассматриваются во взаимной связи. Автор предлагает начать с комплексного анализа текущей ситуации: от физиологических показателей до психологических установок и повторяющихся жизненных сценариев.

В программе разбираются кризисные этапы, с которыми женщины сталкиваются в разном возрасте: поиск себя, материнство, профессиональные изменения и переосмысление жизненных ориентиров. Основное внимание уделяется поиску внутренних ресурсов, выстраиванию личных опор и формированию плана действий для преодоления кризисов.

Что внутри

Материал охватывает медицинские, психологические и прикладные аспекты жизни. Темы распределены по нескольким направлениям:

  • Базовое здоровье и психоэмоциональное состояние: разбор причин физической усталости, гормональных нарушений и дефицитов витаминов, а также оценка уровня тревожности и депрессивных проявлений. По словам автора, программа помогает понять, когда требуется дополнительное медицинское внимание.
  • Самооценка и эмоциональная зрелость: развитие внутренних опор, осознание собственной ценности, преодоление застарелых обид и освоение техник саморегуляции для управления чувствами.
  • Отношения и семья: влияние детских сценариев, выстраивание границ с родителями, взаимодействие с детьми и партнёром, а также поиск решений во время кризисов в семье или после развода.
  • Профессиональная реализация и финансы: планирование времени без перегрузок, восстановление сил, трансформация денежных установок, выбор стратегии заработка и упаковка личных проектов.

Формат материалов

Обучение рассчитано на самостоятельную работу. В него входят записи лекций и прямых эфиров по всем основным модулям, практические упражнения, материалы и чек-листы по темам питания, привычек и ресурса. Также открыт доступ к записям групповых разборов без индивидуальной обратной связи и кураторского сопровождения.

Об авторе

Мадина Калонова — практикующий врач с 11-летним стажем, использующий методы доказательной медицины, психиатрии и психоаналитического коучинга. По словам автора, за годы практики она приняла более 30 000 пациенток, провела психотерапию для десятков клиенток и помогла сотням женщин нормализовать вес и преодолеть личные кризисы.

Программа обучения

Модуль 1. Не видно на скрине Модуль 2. Самоценность женщины Модуль 3. Эмоциональная зрелость Модуль 4. Лидерство в жизни Модуль 5. Время и энергия Модуль 6. Отношения с партнёром Модуль 7. Материнство и его смыслы Модуль 8. Работа и профессиональная реализация Модуль 9. Деньги и заработок Модуль 10. Бизнес и масштабирование Модуль 11. Масштаб личности Модуль 12. Пересборка смыслов Дополнительный модуль. Финансовый рост и реализация

Спойлер: Подробно Модуль 1. Не видно на скрине: Что входит: Исследование текущей ситуации: личной, профессиональной, эмоциональной. Анализ детских сценариев и их влияния на сегодняшний день. Полный чекап организма, точно ли закрыт базовый уровень здоровья: исключаем физические причины усталости, такие как гормональный дисбаланс, дефициты витаминов или хронические заболевания. Анализ психологического состояния: нужно ли дополнительное медицинское внимание, например, антидепрессанты или другие методы лечения, которые помогут вам стабилизировать внутреннее состояние. Результат: Осознание своих сильных сторон, точек роста и основных блоков. Понимание, где ты находишься сейчас и какой путь нужно пройти. Модуль 2. Самоценность женщины: Что входит: Работа с отношениями: партнёр, родители, дети. Понимание, как выстроить гармоничные связи и избавиться от обид. Упражнения для восстановления своей ценности. Результат: Чёткое понимание своих истинных ценностей. Умение выстраивать поддерживающие отношения. Гармония в отношениях с собой и близкими. Модуль 3. Эмоциональная зрелость: Что входит: Понятие эмоциональной зрелости и её роли в твоей жизни. Упражнения для работы с эмоциями, чтобы они перестали управлять тобой. Формирование эмоционального баланса. Результат: Ты обретёшь внутренний баланс и уверенность. Перестанешь зависеть от эмоциональных качелей. Модуль 4. Лидерство в жизни: Что входит: Разница между достигаторством и лидерством. Формирование лидерского потенциала. Упражнения для укрепления внутренних опор. Результат: Переход на новый уровень управления жизнью и карьерой. Отказ от сценариев, которые мешали развитию. Модуль 5. Время и энергия: Что входит: Управление временем: как всё успевать без перегрузки. Источники энергии и её восстановление. Как выстроить баланс между работой и личной жизнью. Результат: Ты перестанешь ощущать нехватку времени и сил. Освоишь эффективные техники управления ресурсами. Модуль 6. Отношения с партнёром: Что входит: Как выстроить здоровые отношения на новом уровне. Упражнения для восстановления связи с партнёром. Что делать, если вы на грани развода или уже развелись. Работа с ролями в семье. Результат: Гармония и баланс в отношениях с партнёром. Осознание своей роли и потребностей в паре. Модуль 7. Материнство и его смыслы: Что входит: Исследование твоей связи с детьми (или будущими детьми). Упражнения для понимания своего вклада в продолжение жизни. Переосмысление материнской роли. Результат: Более глубокая связь с детьми. Осознание смысла материнства в твоей жизни. Модуль 8. Работа и профессиональная реализация: Что входит: Анализ твоих профессиональных компетенций. Как перейти на новый уровень реализации. Упражнения для определения истинных целей. Результат: Ясность в профессиональных задачах. Уверенность в своих силах и действиях. Модуль 9. Деньги и заработок: Что входит: Твой финансовый сценарий: что мешает росту дохода. Как выстроить здоровые отношения с деньгами. Шаги для увеличения дохода. Результат: Понимание своих финансовых возможностей. План действий для роста дохода. Модуль 10. Бизнес и масштабирование: Что входит: Основы создания и масштабирования своего дела. Упражнения для поиска новых возможностей. Как превратить свой проект в источник стабильного дохода. Результат: Стратегия развития бизнеса. Новые подходы к реализации своих идей. Модуль 11. Масштаб личности: Что входит: Работа с проявленностью: как быть заметной в своей сфере. Методы укрепления своего авторитета. Упражнения для выхода на новый уровень в жизни и карьере. Результат: Ты станешь уверенной, заметной и сильной личностью. Обретёшь чёткое позиционирование и уважение. Модуль 12. Пересборка смыслов: Что входит: Осознание своих истинных смыслов. Пересборка жизненных приоритетов. Работа с опытом: как превратить прошлое в ресурс. Результат: Полное переосмысление своей жизни. Ясность в том, что важно для тебя сейчас и в будущем. Дополнительный модуль. Финансовый рост и реализация: Что входит: Упаковка твоего продукта или услуги. Разработка стратегии продвижения. Инструкции в создании контента и запуске проекта. Дополнительный модуль по заработку: Чек-листы и шаблоны для запуска или масштабирования дохода. Практические рекомендации, как выйти на новый уровень дохода. Анализ текущего бизнеса. Советы по созданию онлайн-дохода или улучшению результатов в текущей профессии. Мой личный опыт: Как я увеличила свой доход в несколько раз за последний год. Какие методы и подходы оказались наиболее эффективными. Результат: Ты получишь упакованный продукт или услугу, готовую для продвижения. Освоишь проверенные инструменты для увеличения дохода. Поймёшь, как выстроить свою систему заработка, адаптированную под твою жизнь и цели. Обретёшь уверенность в реализации своих профессиональных идей.

Складчина создана 10 мая 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Октябрь 2026 2 350 ₽Май 2026 Вы здесь

Другие материалы автора 2

МК Мадина Калонова Все материалы
35 000 ₽