Здоровая жизнь
О чём курс
Жизнеспособность в периоды стресса напрямую зависит от состояния тела и способности эффективно восстанавливать физические ресурсы. Марафон предлагает методику психотехнологий для настройки здорового образа жизни через работу с психологическими барьерами, а не только через внешние ограничения.
В основе обучения лежит проработка глубинных причин пищевой зависимости, устранение внутренних конфликтов и пересмотр негативных установок, мешающих правильному питанию. Участники осваивают способы стабилизации режима сна и инструменты для повышения общего жизненного тонуса. Программа ориентирована на создание устойчивого контакта с телом для улучшения личной эффективности и самочувствия.
Программа обучения
- 1 блок: Правильное питание
- 12 февраля: Избавление от пищевой зависимости, работа с вторичными выгодами и внутренними конфликтами
- 19 февраля: Изменение негативных решений и травм прошлого, связанных с пищевым поведением
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.