Я достойна. О силе отцовской защиты, женской ценности и уверенности

127 участников

О чём курс

Постоянное чувство неуверенности, привычка сравнивать себя с другими и ожидание одобрения окружающих часто становятся препятствием на пути к личной реализации и гармоничным отношениям. Эта программа сфокусирована на проработке фундаментальных ограничивающих убеждений, связанных с самооценкой и ролью отца в формировании женской идентичности.

Внутри разбираются психологические техники по выстраиванию личных границ, преодолению страха перед отказом и трансформации негативных семейных сценариев. Основное внимание уделяется практикам активации базового доверия, управлению эмоциональным состоянием и переходу из позиции «я должна всё сама» в состояние принятия мужской поддержки и заботы. Вы проработаете скрытые обиды, которые блокируют развитие в отношениях, и сформируете внутреннюю опору, позволяющую чувствовать собственную ценность независимо от внешних обстоятельств.

Программа обучения

  • Модуль 1
      1. Цели, намерение на проект, как построить свою жизнь так, чтобы ежедневно испытывать счастье и жить здесь и сейчас. Практика "Корневое состояние": сделать так, чтобы твои мечты сами шли к тебе навстречу. Практика наполнения безусловной любовью и активации энергии "Мой рог изобилия".
      1. Наполнение. Работаем с первой ступенью Фундамента личности – с базовым ДОВЕРИЕМ. Работа со страхами, тревогой, обидами, чувством ненужности, пустоты, одиночества. Формируем ЛВС - как запустить энергию в Лучшую Версию Себя.
      1. Первая ступень ЗАЩИТЫ. Работа с границами и умением говорить “нет”, отстаивать свои границы и мнение. Отказывать легко и правильно, практики работы с чувством вины. Работаем с темой исцеления отношений с Отцом. Практики "История Отца", "Исцеление негативного родительского сценария".
      1. Работа с заблокированными чувствами и эмоциями. Как соединиться со своей энергией и получать от жизни больше: внимания достойных мужчин, поддержки, заботы. Работа с окружением. Как попасть в успешное окружение.
      1. Пропишем план действий для реализации твоих целей. Научишься включать состояние счастья - будешь знать свой личный рецепт, как чувствовать себя уверенной в любой ситуации.
      1. Работаем с темой доверия мужчинам, проработка фигуры отца - бессознательной обиды. Иерархия - как жить под защитой мужского мира. Проработка скрытых обид на мужчин: освобождение от женских негативных сценариев и отказа от мужской любви и поддержки. Техники и практики на уверенность в себе и женскую ценность.
      1. Мы будем работать с критикующей фигурой и создавать новую девушку, которая чувствует свою ценность как женщина, энергична, сама создает свою жизнь и умеет принимать поддержку.
Складчина создана 2 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сокор Все материалы
268 ₽ 14 900 ₽