Скачать курс «Восполнение дефицитов. Базовая схема добавок» — Юлия Simply4joy | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Восполнение дефицитов. Базовая схема добавок

3,5/5 ·
Создан: 1 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восполните базовые пробелы в питании без необходимости сдавать анализы и тратить время на изучение противоречивых советов блогеров. Вы получите готовую схему приема витаминов и минералов на 3 месяца, адаптированную для мужчин и женщин старше 18 лет. Внутри разобраны оптимальные дозировки, графики приема и конкретные формы добавок с iHerb, которые обладают высокой биодоступностью. Материал помогает подготовить организм к лечебным протоколам или диетам, устранить нутритивные дефициты и исключить покупку неэффективных препаратов.

Автор
Юлия Simply4joy
Навыки
Нутрициология
Проблемы
Хроническая усталостьДефицит витаминов

Другие материалы автора

Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины
118 ₽ 4 000 ₽ −97%
4.7

Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины

Юлия Simply4joy
3,5 · 2 отзыва
M
more_amore
1 июля 2020 г.
Достоинства

Курс подходит для совсем новичков и закрывает самые базовые дефициты витаминов и минералов. Информация подана сжато, указаны суточные дозировки и время приема (утро/вечер), предложены конкретные варианты БАДов.

Недостатки

Курс слишком краткий (PDF на 12 страниц) и во многом дублирует другой курс автора. Мало информации о правилах сочетания препаратов. В материале отсутствуют данные по витамину B6, несмотря на наличие таблицы для его определения.

E
egovel
30 июня 2020 г.
Достоинства

В методичке есть полезный список симптомов недостатка витамина B6 и цинка.

Недостатки

Методичка на 12 страниц состоит преимущественно из картинок, полезного текста всего на 2 страницы.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и применение лецитина
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и применение лецитина

Ольга Кондратьева
В
718 ₽ 18 000 ₽ −96%

Водорастворимые витамины. Нутрициология: наука о питании

Анастасия Семко
В
120 ₽ 2 000 ₽ −94%

Витамин Д — витамин здоровья

Эрик Берг
Превентивные меры: витамины и минералы, добавки и травы
118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Превентивные меры: витамины и минералы, добавки и травы

Katrin Ecotrue