Видеокурс стрипластики и Pole dance
О чём курс
Представленный комплекс видеокурсов от Елены Марсо — это всеобъемлющая образовательная программа, созданная для тех, кто стремится освоить искусство стрипластики и танца у пилона (pole dance) на профессиональном уровне. Данный набор материалов охватывает широкий спектр навыков: от фундаментальной базы для начинающих до сложных акробатических элементов и хореографических постановок, которые помогут сделать ваш танец по-настоящему выразительным, грациозным и технически безупречным.
Курс идеально подходит как для новичков, которые только делают первые шаги в танцевальном искусстве, так и для опытных танцоров, желающих расширить свой арсенал движений, отточить технику исполнения и научиться правильно структурировать свои выступления. Программа построена таким образом, чтобы ученик мог последовательно пройти путь от изучения базовой осанки и пластики отдельных частей тела до освоения сложных круток и связок, используемых профессионалами мирового уровня.
Одной из ключевых особенностей обучения является детальный разбор каждого движения. Автор и приглашенные эксперты, такие как легендарная Джанин Баттерфляй и Лоуренс Хилсум, уделяют пристальное внимание технике исполнения: каждое движение демонстрируется лично педагогом, подробно объясняется пошагово, сопровождается советами по выполнению и повторяется несколько раз для закрепления материала. Такой подход позволяет минимизировать риск ошибок и обеспечить глубокое понимание механики каждого трюка.
Помимо технической составляющей, курс уделяет большое внимание эстетике танца. Вы узнаете, как работать с осанкой, как использовать движения головой, плечами, грудной клеткой и бедрами для создания чувственного и гармоничного образа. Программа учит не просто выполнять набор элементов, а создавать полноценные танцевальные композиции, правильно чередуя сложные трюки с легкими, грамотно используя паузы и переходы, чтобы поддерживать динамику выступления на протяжении всего номера.
Формат обучения включает в себя не только демонстрацию элементов, но и разбор типичных ошибок, что крайне важно для самостоятельной практики. Бонусные материалы, такие как комплексы общефизических упражнений и мастер-классы по структурированию выступлений, делают этот курс полноценным инструментом для развития танцора. Вы научитесь видеть работу профессионалов в действии, освоите оригинальные ходы и сможете интегрировать их в свою практику, что позволит вам чувствовать себя уверенно как на тренировках, так и на сцене. Это комплексное решение для тех, кто хочет превратить танец у пилона в настоящее искусство, сочетающее в себе силу, гибкость, пластику и глубокую эмоциональную выразительность.
Программа обучения
- «Танец у пилона»
- Базовая подготовка
- Рекомендации по обуви
- Информация об одежде
- Советы по стриппластике
- Осанка: Подробное объяснение, какой должна быть осанка в танце, чтобы он был по-настоящему красивым
- Движения головой: 4 вариации взмахов и кругов головой
- Движения плечевым поясом: 3 типа танцевальных элементов плечами
- Движения грудной клеткой
- Движения бедрами
- Волна
- Наклон вперёд
- Прогиб назад
- Мах ногой
- Приседания
- Походка
- Кренделёк, смена направления
- Шаговые движения
- Повороты
- Переход в партер
- Выход из партера
- Варьирование элементов: 3 ключевых признака, по которым необходимо варьировать танцевальные элементы
- Сочетание элементов: 3 комбинации того, как стоит совмещать различные танцевальные движения
- 5 стилей эротического танца
- Бонус: Специальный комплекс общефизических упражнений
- «Мастер-класс 2009»
- 25 новых, эксклюзивных элементов
- Демонстрация каждой крутки лично педагогом
- Возможность увидеть работу профессионала в действии
- Подробное пошаговое объяснение техники всех трюков
- 2 минуты на каждое танцевальное движение
- Минимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоения
- Советы по осуществлению движению
- «Мастер-класс 2010»
- 25 новых, эксклюзивных элементов (10 простых, 15 сложных)
- Демонстрация каждой крутки лично педагогом
- Возможность увидеть работу профессионала в действии
- Подробное пошаговое объяснение техники всех трюков
- 2 минуты на каждое танцевальное движение
- Минимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоения
- Советы по осуществлению движению
- Отработка каждого элемента в группе
- Исправление типичных ошибок
- Повторная демонстрация для лучшего усвоения
- «Мастер-класс 2011»
- 9 новых, эксклюзивных элементов
- Демонстрация каждой крутки лично педагогом
- Возможность увидеть работу профессионала в действии
- Подробное пошаговое объяснение техники всех трюков
- 2 минуты на каждое танцевальное движение
- Минимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоения
- Советы по осуществлению движению
- Отработка каждого элемента в группе
- Исправление типичных ошибок
- Повторная демонстрация для лучшего усвоения
- Ответы на вопросы
- Соревнование 2009+ бонус Мастер-класс легендарной Джанин Баттерфляй
- Увидеть полноформатные 5-минутные выступления от профессионалов pole-dance
- Узнать, как структурировать длинное выступление
- Понять входы и выходы из сложного танца
- Детально изучить движения мастеров
- Освоить оригинальные ходы, которые Вы сами сможете использовать в танце
- Научиться правильно структурировать своё выступление, чтобы чередовать трудные движения с легкими
- Узнать, как красиво делать паузы, чтобы отдохнуть, не сломав динамику танца
- «Мастер-класс 2012 с Лоуренс Хилсум»
- 37 разминочных движений
- 5 особых силовых упражнений
- 5 эксклюзивных комбинаций от Лоуренс Хилсум (Laurence Hilsum)
- ВПЕРВЫЕ! Танцевальная связка в стиле джаз-модерн от Лоуренс Хилсум (Laurence Hilsum)
- Демонстрация каждой крутки лично педагогом
- Возможность увидеть работу профессионала в действии
- Подробное пошаговое объяснение техники всех трюков
- 2 минуты на каждое танцевальное движение с нескольими повторениями
- Советы по осуществлению движению
- Отработка каждого элемента в группе
- Исправление типичных ошибок
- Ответы на вопросы
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.