Вебинар по БАДам и пищевым добавкам

18 участников

О чём курс

Десятки популярных брендов спортивного питания и БАДов используют дешевое сырье — на вебинаре разбирают, как читать составы, чтобы не переплачивать за маркетинговые уловки и неэффективные компоненты. Вы научитесь самостоятельно анализировать добавки для похудения, набора массы, улучшения сна и поддержки здоровья, а также узнаете, что на самом деле скрывается за этикетками «без сахара» и «органическая продукция». Авторский разбор включает сравнение аптечных витаминов и ассортимента iHerb, классификацию пищевых добавок по степени опасности и конкретные критерии выбора рабочих стеков под любые цели. В итоге вы получите систему оценки качества добавок, которая позволит объективно оценивать любой продукт на рынке без оглядки на рекламу.

Программа обучения

  • Часть 1. Что такое БАДы и пищевые добавки? Нужны ли БАДы в рационе?
    • Можно ли получать все необходимые микроэлементы из питания
    • В каких случаях и для кого нужны поливитаминные добавки
    • Все о сахаре и сахарозаменителях
    • Полезно или опасно принимать БАДЫ
    • Виды и классификация пищевых Е-добавок
    • Омега-3: нужно ли употреблять, разбор добавки
    • Контроль качества БАД и клинические испытания
    • Доказательная база добавок (эффективные и неэффективные)
    • Отличие видов источников клетчатки
    • Органическая продукция: есть ли реальная польза
    • Нужны ли суперфуды, что это и для чего их производят
  • Часть 2. Цели употребления БАДов и их виды
    • Для набора мышечной массы и физ. производительности
    • Для похудения, жиросжигания и сна
    • При недостаточном питании и диетах
    • Анализы на дефицит витаминов и минералов (что сдавать и когда, дозировки витаминов)
    • Разбор спортивных добавок
    • Формы выпуска добавок
    • Мифы о БАДах
    • Нужны ли БАДы в детском питании
    • Добавки для суставов: коллаген, хондроитин и глюкозамин
  • Часть 3. Маркетинговые уловки, что скрывают производители?
    • Чем отличаются витамины в аптеке и на iHerb
    • Маркетинговые заголовки на этикетках: на что смотреть и как понять, что продукт работает
    • Фитнес-продукция "без сахара": правда или маркетинг
    • Разбор состава популярных добавок с iHerb с примерами
Складчина создана 29 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

132 ₽