Уникальная пошаговая система для мужчин 30 дней для Тебя

О марафоне

Шестичасовой кастомарафон предлагает тридцатидневную пошаговую систему для выстраивания мужского лайфстайла. В основу методики авторы закладывают распорядок дня, вдохновленный спикерами сообщества Real Social Dynamics (RSD).

По словам авторов, программа призвана помочь мужчинам избавиться от апатии и самобичевания, гармонично встроить новые стандарты в повседневную жизнь и повысить результаты в сферах здоровья и личных отношений.

Что внутри

Программа предлагает план на 30 дней по принципу «жизни под ключ», включающий:

• встраивание и закрепление полезных привычек;
• организацию регулярного спорта и утренней зарядки;
• переход на правильное питание и балансировку рациона;
• практики релаксации и медитации;
• социальные упражнения, преодоление барьеров и знакомства с девушками.

Формат

Мероприятие проводится в формате шестичасового интенсивного вебинара (кастомарафона), предоставляющего систему заданий и рекомендаций на последующие 30 дней.

Ведущие

Ведущие кастомарафона — Константин Соломатин и Даниил Коровин.