О чём курс

Избавьтесь от страха публичных выступлений и сделайте свой голос инструментом влияния, а не поводом для беспокойства. Ольга Ходакова, педагог с 14-летним стажем, показывает, как трансформировать волнение в уверенность и перестать «тараторить» в стрессовых ситуациях.

В основе материала — работа с физиологическими зажимами, правильная постановка дыхания и развитие голосовых регистров. Вы узнаете, как использовать паузы для управления вниманием аудитории, почему желание «нравиться» разрушает ваш образ и как подготовиться к провокационным вопросам. Курс включает конкретные техники: упражнения с ложкой для работы со щепелявостью, массаж языка и разбор реальных кейсов по коррекции речи для профессиональной деятельности.

Программа обучения

  • Урок 1: Психология страха выступлений.
    • Как перестать бояться публики/выступлений.
    • Почему не нужно блокировать страх и волнение.
    • Упражнения для использования волнения и страха во благо своему выступлению.
    • Зажимы. Как они портят ваш публичный имидж.
    • Упражнения для снятия зажимов.
  • Урок 2: Формула успешного публичного имиджа.
    • Формула = четкая дикция + низкий голос - желание нравиться. Почему желание нравиться портит наш имидж.
    • Как быть готовым к возможным нападкам или неудобным вопросам и провокациям перед публикой и коллегами.
    • Дикция - введение. Упражнение для разогрева речевого аппарата.
  • Урок 3: Идеальный речевой аппарат. Четкая дикция.
    • Базовые упражнения для проработки четкости своей речи.
    • Щепелявость - избавляемся с помощью ложки.
    • Массаж языка. Скороговорки и плавность речи.
    • Кейс - как за 2 месяца избавить сербского актера от акцента в речи для роли.
    • Дикционная разминка перед выступлениями.
  • Урок 4: Имидж голоса и его правильная постановка.
    • Постановка правильного дыхания.
    • Упражнения на разработку голосовых регистров.
    • Сила голоса и опора на диафрагме.
  • Урок 5: Паузы в речи. Как не тораторить и говорить плавно.
    • Как делать паузы правильно.
    • Четкая дикция = не быстрая речь.
    • Волнение и быстрая речь. Связь и психология, разборы.
  • Урок 6: Интонирование речи.
    • Каким голосом в каких ситуациях говорить?
    • Как убеждать и влиять на людей в переговорах и выступлениях используя свое оружие - голос.
Складчина создана 11 января 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ОХ Ольга Ходакова Все материалы
96 ₽ 5 900 ₽