Как взращивать и укреплять опору в себе

8 участников

О чём курс

Неумение поддерживать себя в трудные моменты становится главной причиной выгорания в работе, конфликтов в семье и личного дискомфорта. Этот материал поможет разобраться, как перестать искать стабильность во внешних обстоятельствах и сформировать собственный внутренний стержень.

В основе лежат принципы гипнотерапии и боевого НЛП, которые позволяют структурировать психику. Разбираются природа формирования опор в детстве, способы их сохранения в кризисных ситуациях и техники передачи психологической устойчивости детям. Автор объясняет, почему опора на другого человека является уязвимой позицией и как перенаправить фокус на личные ресурсы при запуске своего дела или в декрете.

Программа обучения

  • Что такое внутренняя опора
  • Отличие внутренних опор от внешних
  • Этапы формирования внутренней опоры
  • Индивидуальные источники опоры
  • Барьеры, мешающие распознать опоры
  • Устойчивость опоры и причины её потери
  • Опора в минуты слабости
  • Анализ зависимости от другого человека
  • Практика обретения опоры в бизнесе и материнстве
  • Техники усиления внутреннего стержня
  • Как передать внутреннюю опору детям
Складчина создана 2 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ММ Максим Марков Все материалы
398 ₽ 990 ₽