Тренинг психологической гибкости по протоколу Кевина Полка

Психологическая гибкость — это способность сохранять равновесие между принятием сложных переживаний и движением к собственным целям, несмотря на внешние препятствия. В основе программы лежит протокол Кевина Полка и работа с ACT-матрицей — инструментом, который позволяет перевести абстрактные терапевтические концепции в конкретные действия.

Внутри разбираются:

• Практическое применение ACT-матрицы для личной терапии и работы с клиентами.
• Методики развития осознанности и принятия текущих эмоциональных состояний.
• Стратегии продвижения к личным ценностям при столкновении с трудностями.

Курс ориентирован на начинающих психологов, а также на всех, кто хочет освоить инструменты терапии принятия и ответственности для улучшения качества жизни. В результате прохождения программы вы получите прикладной инструментарий для работы с ментальными состояниями и понимание того, как управлять своим поведением в условиях стресса.