Терапия сфокусированная на сострадании: как быть более восприимчивым к себе и другим

Compassion Focused Therapy (CFT) позволяет снизить уровень самокритики, стыда и тревожности через работу с эволюционными механизмами эмоций. Метод объединяет принципы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии, помогая специалистам корректировать поведение клиентов при депрессиях, ПТСР и расстройствах пищевого поведения. На вебинаре основатель метода профессор Пол Гилберт раскрывает нейробиологические и социальные основы сострадательного отношения к себе, а также демонстрирует техники развития осознанности. Материал ориентирован на практикующих психологов и психиатров, желающих внедрить научно обоснованный подход CFT в свою терапевтическую работу.