Тень. Возвращение женской силы

9 участников

О чём курс

Освободите энергию, заблокированную внутренними ограничениями и чувством вины, чтобы обрести подлинную уверенность. В основе программы лежит работа с теневыми сторонами личности — скрытыми талантами и вытесненными чувствами, которые препятствуют профессиональной реализации и гармоничным отношениям.

В процессе обучения вы научитесь:

  • Договариваться с внутренним критиком и саботажником.
  • Трансформировать влияние теневых субличностей, таких как «Вредина» или «Злючка», в ресурсное состояние.
  • Использовать окружающих людей как «зеркала» для возвращения забытых частей собственного «Я».
  • Работать с тенью через телесные, эмоциональные и когнитивные практики.

Результатом станет снятие эмоциональных блоков, улучшение интуиции и появление внутреннего драйва для достижения целей в карьере и личной жизни.

Программа обучения

  • 1 модуль. Стражи и препятствия
    • Создание безопасного пространства и настройки
    • Работа с командой
    • Переход на границу света и тени
    • Договоренности со Стражем тени
    • Устранение препятствий
    • Первый контакт с Тенью
  • 2 модуль. Алгоритмы
    • Создание «ангельского резюме» и двойника-помощника
    • Изучение и применение базовых алгоритмов работы с тенями
    • Проработка теней на 4 центрах: телесном, эмоциональном, когнитивном и интуитивном
    • Расшифровка метафор тени
  • 3 день. Теневые субличности
    • Знакомство с частями личности (Вредина, Бомж, Злючка, Болючка)
    • Практики достижения согласия с субличностями
    • Получение доступа к внутренним ресурсам и способностям
    • Договор с внутренним Критиком и внутренним Саботажником
  • 4 день. Зеркала/ возвращение потерянного Я
    • Работа с людьми-зеркалами
    • Создание баланса Персона-Тень
    • Возвращение потерянных частей себя
    • Поиск тени в других людях
Складчина создана 2 ноября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОФ Ольга Фролова Все материалы
849 ₽ 6 800 ₽