Телесные зажимы
О чём курс
Постоянная усталость и нехватка жизненных сил часто связаны не с внешними факторами, а с физическими блоками, сформированными из подавленных эмоций. Курс помогает выявить, где именно в теле заблокированы пережитые обиды, гнев и слёзы, которые превратились в хронические мышечные спазмы.
Программа построена на 8-недельном цикле работы с телесными зажимами. Вы разберете механику возникновения блоков: как именно подавление чувств переходит в физическую форму, почему спазмы «крадут» энергию и как восстановить ресурсное состояние организма через проработку этих зон.
Материал подойдет тем, кто чувствует психосоматическую нагрузку и хочет вернуть телу легкость и подвижность. Итогом обучения станет навык осознанного проживания эмоций без их «застревания» в мышцах и тканях.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Неделя 1: Теория возникновения телесных блоков и механизм подавления эмоций
- Неделя 2: Диагностика мышечных спазмов и зон напряжения
- Неделя 3: Практики высвобождения подавленного гнева
- Неделя 4: Работа с обидами и эмоциональными зажимами
- Неделя 5: Техники снятия телесного напряжения при сдерживании слез
- Неделя 6: Восстановление энергетического ресурса через работу с телом
- Неделя 7: Интеграция навыков проживания эмоций в повседневную жизнь
- Неделя 8: Финальная проработка блоков и закрепление результатов
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».