Свое Лицо - холим и лелеем

114 участников

О чём курс

Вам больше не нужны визиты к косметологу, чтобы поддерживать тонус кожи и четкий овал лица — программа учит выстраивать профессиональный салонный уход в домашних условиях. Основной упор сделан на сочетание мануальных техник, физических упражнений для мышц лица и коррекции рациона. Вы научитесь читать составы косметических средств, подбирать персональные диеты для улучшения качества кожи и освоите техники самомассажа, которые заменяют инъекционные процедуры: разглаживание морщин без ботокса и филлеров, дренаж и лифтинг-комплексы. Это комплексная система, объединяющая фейсбилдинг, аппаратный уход и нутрициологию, чтобы вернуть лицу свежесть, а коже — упругость.

Программа обучения

  • 1 неделя: Диагностика кожи и лица. Влияние осанки и шеи на возрастные изменения. Составление персональной программы ухода. Работа с составами косметики и роль углеводов в питании.
  • 2 неделя: Техники дренажного и лифтинг-массажа. Фитнес-упражнения для зоны лба и глаз. Роль жиров в поддержании здоровья кожи.
  • 3 неделя: Спа-процедуры, омолаживающие ванны и питьевой режим. Разглаживание морщин в области лба, глаз и носогубных складок. Техники для естественного объема губ.
  • 4 неделя: Восстановление «угла молодости» и лифтинг овала лица. Упражнения для упругости щек. Нормы потребления белка для кожи.
Складчина создана 15 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ЕА Елена Аронина Все материалы
110 ₽ 4 500 ₽