Практика Сурья Намаскар в автоматизированном режиме позволяет получить преимущества древней последовательности асан без необходимости их физического выполнения. Материал представляет собой энергетически запрограммированное аудио без звука, которое настраивает организм на ритмичное выполнение последовательности и глубокое духовное благоговение перед источником энергии — Солнцем. Аудиофайл стимулирует работу лимфатической, пищеварительной, нервной и эндокринной систем, способствуя улучшению гибкости и общего уровня жизненных сил. Использование программы один раз в день помогает бороться с апатией и депрессивными состояниями, пробуждая внутренний свет и укрепляя иммунитет.
Действительно полезная практика, эффективная помощь в тренировках. Поле мощное, эффект усиливается при активном взаимодействии с ним. Рекомендую использовать вместе с пранаямой от этого же автора, отлично дополняет йоговские практики.
Поле для минусов пустует — и пусть так и остаётся