Стопа, плоскостопие, вальгус

42 участника

О чём курс

Пяточная шпора, вальгусная деформация и боли в голени часто корректируются без дорогостоящих инъекций или хирургического вмешательства. Программа разработана как альтернатива традиционному лечению, которое не всегда дает ожидаемый результат при исправлении постановки стопы.

В основе курса — остеопатические техники самомассажа и специализированный комплекс упражнений для восстановления функций стопы. Материалы подходят как для профилактики, так и для работы с уже имеющимися деформациями (плоскостопие, «косточка» на стопе, Х- и О-образные ноги). Автор предлагает системный подход к избавлению от болевых и тянущих ощущений в нижних конечностях, направленный на устранение причин деформации, а не только симптомов.

Программа обучения

  • Введение: диагностика типов деформации (плоскостопие, вальгус, варус)
  • Остеопатические техники самомассажа для снятия напряжения в тканях стопы и голени
  • Специализированный комплекс упражнений при Халюкс вальгус (деформация первого пальца)
  • Упражнения для коррекции вальгусной и варусной постановки стоп
  • Методики работы с плантарным фасциитом и пяточной шпорой
  • Профилактический комплекс для поддержания здоровья стоп при малоподвижном и активном образе жизни
Складчина создана 6 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 1

DS Dr. Shipicyn Все материалы
700 ₽ 17 900 ₽