Стодневка — экспедиция к новому Я — Сентябрь 2015

5,0 82 участника

О чём курс

За 100 дней вы пройдете путь от постановки целей до их реализации, используя ежедневные 1-2-часовые спринты для отработки привычек. Программа фокусируется не столько на результате, сколько на тренировке внимательности, анализе подлинности ваших желаний и поиске ресурсов для осознанных перемен.

В основе лежат три ключевых элемента: работа над выбранными целями через минимальные ежедневные действия, развитие навыков планирования и регулярный аудит прогресса. Вы научитесь отделять навязанные цели от личных ценностей, что помогает не бросать начатое на полпути. Курс ориентирован на тех, кто обладает списком нереализованных планов и нуждается в структурированной среде для поддержания темпа, необходимого для качественных изменений в жизни.

Программа обучения

  • Модуль 1: Постановка целей и определение минимальных ежедневных шагов
  • Модуль 2: Тренировка внимательности и осознанности
  • Модуль 3: Планирование успешного дня и распределение ресурсов
  • Модуль 4: Выполнение 10 специализированных заданий для развития фокуса
  • Модуль 5: Практики подведения итогов дня и недели
  • Модуль 6: Анализ и корректировка целей на основе личных ценностей
Складчина создана 21 сентября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Выпуски серии 3

Все 3
Повтор 2 750 ₽Повтор 576 ₽Сентябрь 2015 Вы здесь

Другие материалы автора 2

АП Армен Петросян Все материалы
206 ₽ 7 000 ₽