Спящая красавица: как проснуться от многолетнего сна и начать жить СВОЕЙ жизнью
О чём курс
Многие женщины живут с постоянным чувством неуверенности, из-за чего их жизнь превращается в бесконечную подстройку под ожидания окружающих и партнёров. Этот тренинг помогает пересмотреть привычные сценарии поведения и вернуть себе состояние самоценности, чтобы перестать зависеть от чужого мнения.
В материалах разбираются психологические установки, которые мешают строить здоровые границы в личных отношениях и карьере. Вы научитесь техникам самопрезентации, способам экологичного донесения своих желаний до мужчины и методам борьбы с «синдромом удобной женщины». Упор сделан на то, чтобы на практике освоить навык говорить «нет» без чувства вины и сформировать вокруг себя новое окружение. В результате работы вы смените фокус с постоянной тревоги за отношения на развитие собственной личности, что поможет стать более привлекательной и уверенной в себе.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Проработка негативных установок и жизненных сценариев («граблей»).
- Техники повышения самооценки и обретения внутренней устойчивости.
- Правила построения личных границ: как отказывать и не идти на компромиссы с собой.
- Методы коммуникации с мужчинами: как доносить свои желания и быть услышанной.
- Секреты поддержания интереса в отношениях без рутины.
- Практики возвращения в ресурсное женское состояние.
Теги курса
Другие материалы автора 2
АК Анна Краснова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».