Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 6

Древние дыхательные и медитативные техники помогут увеличить запас жизненной энергии (Праны) и направить её на решение личных задач. В рамках занятия разбирается комбинация Пранаям, мудр и дхьян, которые в комплексе создают условия для реализации поставленных планов и достижения целей. Материал ориентирован на практикующих, которые ищут инструменты для осознанного управления своим внутренним состоянием и повышения личной эффективности через восточные психофизические методы.