Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 5. Витамины

75 участников

О чём курс

Разберитесь в правилах безопасного приема витаминов и их сочетаемости с принципами аюрведы. Внутри курса подробно анализируются активные формы нутриентов, биохимические связи между аминокислотами и нейромедиаторами, а также влияние специфических веществ вроде гистидина на организм. Материалы помогут систематизировать знания о дефицитах и избытках нутриентов для осознанного подхода к поддержке здоровья.

Программа обучения

  • Вебинары и лекции о витаминах:
    • Витамины: правила и безопасности приема, выбор активных форм
    • Витамины и Аюрведа
  • Саттвичный клуб:
    • Связка: сила воли+глутамин+тауроурсодезоксихолиевая кислота
    • Родственные связи аминокислот и нейромедиаторов
    • Гистидин. Гистамин и его роль. Связка с нейромедиаторами и аминокислотами. Симптомы дефицита и избытка аминокислот.
    • О мудрости
  • Углубленные подкасты о витаминах от Юлии Крушановой
Складчина создана 28 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЮК Юлия Крушанова Все материалы
114 ₽ 2 900 ₽