Складчина Каталог
Мои курсы

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 5. Витамины

75 участников
ЮК Автор Юлия Крушанова

О чём курс

Разберитесь в правилах безопасного приема витаминов и их сочетаемости с принципами аюрведы. Внутри курса подробно анализируются активные формы нутриентов, биохимические связи между аминокислотами и нейромедиаторами, а также влияние специфических веществ вроде гистидина на организм. Материалы помогут систематизировать знания о дефицитах и избытках нутриентов для осознанного подхода к поддержке здоровья.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Вебинары и лекции о витаминах:
    • Витамины: правила и безопасности приема, выбор активных форм
    • Витамины и Аюрведа
  • Саттвичный клуб:
    • Связка: сила воли+глутамин+тауроурсодезоксихолиевая кислота
    • Родственные связи аминокислот и нейромедиаторов
    • Гистидин. Гистамин и его роль. Связка с нейромедиаторами и аминокислотами. Симптомы дефицита и избытка аминокислот.
    • О мудрости
  • Углубленные подкасты о витаминах от Юлии Крушановой
Складчина создана 28 июня 2022 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияВитамины и минералы
Проблемы
Дефицит витаминов

Другие материалы автора 12

ЮК Юлия Крушанова Все материалы
Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов 80 ₽ 250 ₽ −68%Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 7 Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 7 214 ₽ 5 000 ₽ −96%Питание для энергии: что убрать и что добавить, чтобы почувствовать силы утром Питание для энергии: что убрать и что добавить, чтобы почувствовать силы утром 80 ₽ 250 ₽ −68%Основы гормонального здоровья Основы гормонального здоровья 624 ₽ 13 000 ₽ −95%Интенсив Секретная лаборатория Интенсив Секретная лаборатория 80 ₽ 399 ₽ −80%Как понять свой тип пищеварения и перестать страдать от вздутия и тяжести Как понять свой тип пищеварения и перестать страдать от вздутия и тяжести 80 ₽ 250 ₽ −68%5 ошибок, которые нарушают гормональный баланс после 35–40 лет 5 ошибок, которые нарушают гормональный баланс после 35–40 лет 86 ₽ 250 ₽ −66%Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 4 Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 4 216 ₽ 5 000 ₽ −96%П Печень - фундамент здоровья 166 ₽ 3 500 ₽ −95%Anti-age советы по сохранению молодости и красоты Anti-age советы по сохранению молодости и красоты 80 ₽ 150 ₽ −47%Как избавиться от целлюлита: системный подход к телу Как избавиться от целлюлита: системный подход к телу 80 ₽ 200 ₽ −60%А Аюрведическая ароматерапия: секреты практики, лечебные и косметические рецептуры 116 ₽ 2 600 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

114 ₽ 2 900 ₽