Школа Тайцзицюань: Полный курс по 16-й форме

Освойте 16-ю форму Тайцзицюань, чтобы выстроить ежедневную домашнюю практику для укрепления здоровья и восстановления сил. Внутри курса разбираются фундаментальные принципы движения, которые позволяют превратить выполнение форм из простой гимнастики в эффективную систему самообороны. Вы научитесь применять элементы тайцзи в реальных ситуациях, глубже поймете работу с внутренней энергией и сможете выстроить тренировочный процесс, адаптированный под ваш темп жизни.