Семейное питание. Муж и дети: как незаметно приучить их к здоровой еде

2,5 83 участника

О чём курс

Перевод всей семьи на здоровый рацион без конфликтов и принуждения возможен благодаря внедрению мягких пищевых привычек. Вебинар предлагает методику, которая помогает оздоровить меню близких и улучшить отношения в семье через совместное приготовление еды.

В программе разбираются стратегии для всех возрастов: от малышей, отказывающихся от полезных блюд в садике, до подростков и взрослых мужчин с устоявшимися вкусовыми предпочтениями. Участники узнают, как выявить «киллеров» аппетита, какими продуктами заменить вредную пищу и как вовлечь ребенка в процесс готовки начиная с одного года. Финал курса — переход семьи на здоровое питание, снижающее риски развития хронических заболеваний.

Программа обучения

  • Как снизить у близких риск возникновения диабета, онкологии и сердечного приступа
  • Как помочь мужу привести давление в норму
  • 10 факторов, отбивающих любовь к полезным продуктам
  • Особенности питания ребенка для развития когнитивных способностей и здоровья
  • Техники адаптации ребенка к правильному питанию в детском саду
  • Методы приучения подростков к здоровой еде
  • 7 способов незаметного перевода семьи на правильное питание
  • Продуктовая корзина: что заменить и чем
  • Обучение ребенка основам кулинарии с 1 года
  • Использование еды как инструмента укрепления отношений с супругом
Складчина создана 15 августа 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЛФ Лена Филатова Все материалы
80 ₽ 1 280 ₽