Скачать курс «Рецепты полезной самооценки» — Алуника Добровольская | Отзывы | Складчина

Рецепты полезной самооценки

5,0/5 ·
Создан: 22 октября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Неуверенность в себе и постоянная самокритика вынуждают упускать возможности, оставляя талантливых людей в ловушке страха и нереализованности. Этот видеокурс помогает заменить привычку винить себя на конструктивные психотехнологии для укрепления самооценки.

В основе материала лежат методики, накопленные за 20 лет консультаций с успешными людьми. Разбираются такие темы, как борьба с дофаминовым истощением, управление негативными мыслями и преодоление страха перед чужим мнением. Курс подходит тем, кто хочет научиться отказывать без чувства вины, перестать зависеть от навязанных социальных стандартов и превратить свои ошибки в опыт для достижения целей. В результате вы выстроите фундамент уверенности, который позволит действовать в карьере и личной жизни без гнета перфекционизма.

Другие материалы автора

К
100 ₽ 1 500 ₽ −93%

Как «правильно себя подавать», как искать "своего" человека, про рассеянность и неумение фокусироваться

Алуника Добровольская
5,0 · 1 отзыв
I
Isabel
4 декабря 2024 г.
Достоинства

Курс очень понравился, за один день обучения получено много открытий и новых знаний для саморазвития.

Недостатки

Автор поискал — и не нашёл. Бывает!

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Страсть первых свиданий
302 ₽ 3 500 ₽ −91%

Страсть первых свиданий

AST production
С
124 ₽ 4 400 ₽ −97%

Скейпинг Ast - Реальность. Эго. Стабильность, Свобода и просветление, Эго-Личность

AST production
К
212 ₽ 2 500 ₽ −92%

Как научиться отказывать и говорить "Нет"

Лиза Питеркина
L
260 ₽ 18 000 ₽ −99%

Lifestyle School. Модуль 9

Preventage
К
404 ₽ 449 ₽ −10%

Как объяснить свои поступки? Трансактный анализ Эрика Берна

Наталья Зиганшина