Ресурсное состояние. Курс быстрого восстановления сил
О чём курс
Выгорание и хроническая усталость часто возникают из-за неумения отслеживать утечки энергии и неправильной расстановки приоритетов. Этот курс дает набор практических инструментов для экстренного восстановления сил, когда их не осталось совсем. Внутри разбираются техники управления личной энергией, методы экологичного взаимодействия с окружающими без взаимного «выкачивания» сил и способы поддержания бодрого состояния в повседневной рутине. Вы научитесь находить новые источники энергии в собственном теле и окружающем пространстве, чтобы перестать зависеть от внешних обстоятельств и требований близких.
Программа обучения
- Урок №1. Мой ресурс.
- Куда уходят силы и как не допускать их потери.
- Управление личной энергией.
- Урок №2. Быстрый набор энергии.
- Практики экстренного восстановления сил.
- Поиск источника энергии внутри тела.
- Урок №3. Что и кому я должна?
- Анализ причин эмоциональной зависимости.
- Способы прекращения энергообмена через давление.
- Урок №4. Я понимаю!
- Техники сохранения спокойствия при непонимании близких.
- Практики наполнения силой во время движения.
- Урок №5. Еще больше сил!
- Практики получения энергии из пространства (воздуха).
- Выбор типа необходимой энергии.
- Урок №6. Главная драгоценность.
- Методы поддержания ресурсного состояния.
- Расстановка приоритетов для стабильной бодрости и радости.
Другие материалы автора 6
ОБ Ольга Бологова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».