Развитие личных качеств

Нужное качество — будь то уверенность, стрессоустойчивость или терпимость — можно «достроить» через медитативные практики, не прибегая к длительным консультациям. Материал представляет собой аудиопрактику, которая позволяет прорабатывать актуальные для текущего периода задачи через работу с внутренними состояниями.

Внутри разбираются:

• Техники самотерапии, которые помогают в личностном росте без участия специалиста.
• Приемы создания медитаций, которые практикующие психологи могут адаптировать для работы с клиентами или группами.
• Инструменты для быстрой коррекции поведения и отношения к внешним проблемам.

Курс подходит как для индивидуального использования, так и для профессионалов, которые хотят расширить инструментарий для психологических групп.