Радикальная женственность

Вам нужно научиться жить для себя, перестать искать одобрения окружающих и перестать тащить на себе весь груз ответственности за дом, семью и мужчину. Автор предлагает трансформацию через 11 ежедневных заданий, которые помогут выйти из состояния жертвы и жалости к себе.

В основе программы — практическая работа над личными границами, эмоциональной независимостью и выстраиванием здоровых отношений с партнером, детьми и коллегами. Материалы ориентированы на тех, кто устал от постоянного напряжения и хочет прийти к состоянию удовольствия от жизни без лишней суеты. Выполнение каждого задания занимает от 10 до 20 минут, что позволяет встроить практику в повседневный график. Итогом станет изменение восприятия себя и переход от модели зависимости к жизни, приносящей радость и внутренний комфорт.