Работа с поведением. Меняем старое неэффективное на новое продуктивное. Теоретическая часть

Многие убеждены, что характер предопределен, но поведение — это лишь отражение состояния психики, которым можно управлять. Курс разбирает, как перестать действовать по инерции и начать осознанно выбирать линии поведения под конкретные жизненные задачи и ситуации.

Внутри разбираются алгоритмы выявления автоматических неэффективных реакций и техники по их замене на продуктивные модели. Автор объясняет, как выстраивать собственное поведение для повышения эффективности общения и достижения личных целей, а также рассматривает типичные ошибки и скрытые конфликты между разными линиями поведения. Программа ориентирована на тех, кто хочет осознанно корректировать свои привычные способы реагирования, чтобы улучшить психологическое состояние и результативность в делах.