Психотерапия СЕС: программа благополучия нашего Я. День 2

Психотерапевтическая техника СЕС (система эмоциональной стабилизации) направлена на проработку внутренних конфликтов и восстановление психологического равновесия. Во второй день программы авторы разбирают практические механизмы гармонизации личности, которые помогают преодолевать эмоциональные кризисы и выстраивать устойчивое состояние благополучия. Материал представляет собой транскрибацию и аудиозапись семинара, сфокусированную на прикладных методах саморегуляции и восстановления психического здоровья.