Простые секреты тайцзи - 2

13 участников

О чём курс

Работа с силой, осанкой и передачей энергии внутри практики тайцзи от мастера Чень Чжунхуа. Семинар сфокусирован на физике движений: как соединять конечности с корпусом, избегать «обрушения» тела при выполнении форм и правильно транслировать усилие через неподвижные точки. Основное внимание уделяется технической точности и следованию классическим методам без внесения авторских интерпретаций в приложения.

Программа обучения

  • Начало
  • Соединение руки и локтя
  • Отношения движения и спокойствия
  • Подвешенная (растянутая) сила
  • Передача мощности через неподвижную точку
  • Что означает гладкий
  • Зафиксируйте контактирующий пункт и перенесите силу вне
  • Соединение пальца и тела
  • Использование обученной техники (отказ от собственных приложений)
  • Обед
  • Локации силы и воздействия
  • Переупаковка тела против обрушения
  • Работа с космосом
  • Поворотная точка для движения
  • Как обернуть вокруг линии
  • Начало (вторая часть)
  • Соответствие: перенос силы к другому пятну
  • Тренировка у Берлинской стены
  • Как передать энергию вниз
  • Углубленная работа с кругами
  • Выведение наружу силы середины
Складчина создана 9 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЧЧ Чень Чжунхуа Все материалы
286 ₽ 1 200 ₽