О чём курс

Эти отношения вас наполняют или опустошают — главный вопрос, который помогает разобраться в текущем эмоциональном состоянии. Внутри разбираются механизмы, из-за которых возникают завышенные ожидания, хроническое напряжение и чувство боли, а также способы выстроить личные границы и роль каждого партнера. Отдельное внимание уделено связи текущих сценариев с детским опытом и поиску причин, почему отношения часто оказываются недолговечными или не складываются вовсе. Финал программы посвящен завершению изживших себя связей и тому, как экологично поставить в них точку.

Программа обучения

  • Оценка качества отношений: наполнение или опустошение
  • Установление границ и определение рамок дозволенного
  • Право на личное пространство в паре
  • Динамика взаимодействия: партнеры или конкуренты
  • Анализ ролевых моделей: кто я в этих отношениях
  • Работа с ожиданиями и их несовпадением с реальностью
  • Причины внутреннего напряжения и дискомфорта
  • Психологическая связь сценариев с опытом из детства
  • Проработка причин отсутствия или краткосрочности отношений
  • Инструкция по выходу из отношений: как поставить точку
Складчина создана 18 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ММ Марина Муравьёва Все материалы
580 ₽ 3 000 ₽