PRO Эмиграцию: как адаптироваться в новой стране

О чём курс

Вы преодолеете сложности переезда за границу и гармонично войдёте в новую социокультурную среду. В материалах вы разберёте, как пройти процесс адаптации в новой стране, а также проработаете сопутствующие страхи, тревогу, сомнения и психологические барьеры.

Для кого

Материал ориентирован на широкую аудиторию:

• тех, кто только планирует переезд и стремится заранее подготовиться к реалиям эмиграции;
• недавно переехавших людей, столкнувшихся с первыми трудностями и кризисом акклиматизации;
• тех, кто эмигрировал самостоятельно, с партнером или с детьми (в курсе разбираются межличностные отношения и сложности подросткового возраста);
• опытных экспатов, которые живут за границей годами, но так и не почувствовали полноценной интеграции в общество.

Что внутри

Программа разделена на две части. В теоретическом блоке подробно рассматриваются кризисы самооценки, самореализации, поиска работы и друзей, а также психосоматические реакции организма на стресс от переезда.

Практический блок включает в себя упражнения и техники из психологии, коучинга и нейро-лингвистического программирования. Они направлены на проработку ограничивающих убеждений, снятие тревожности, улучшение отношений с близкими и повышение качества жизни за рубежом.

Об авторе

Автор курса — Татьяна Орлова, эксперт в сфере межкультурной коммуникации и адаптации эмигрантов. Программа базируется на более чем 15-летнем опыте профессиональной работы с уехавшими за рубеж и личном 10-летнем опыте проживания в Италии.