Практика тишины
О чём курс
Онлайн-проект «ПРАКТИКА ТИШИНЫ» представляет собой серию из четырех онлайн-встреч, направленных на освоение состояния внутренней тишины, глубокого покоя и расслабления. Практика помогает освободиться от накопленных стрессов, зажимов и напряжений, что способствует улучшению самочувствия и здоровья, а также возвращению внутренней радости и способности ощущать глубину жизни. Проект знакомит участников со знаниями о том, как наладить свою жизнь через работу над собой, выйти за границы рамок ума и Эго, а также дает представление о выходе из «колеса сансары». Занятия проводит инструктор Школы Гивина Максим Одинцов. Для участия потребуется удобная одежда, тетрадь и ручка.
Программа обучения
- специальная гимнастика для позвоночника и воздействия на внутренние органы
- дыхательные упражнения
- элементы смехотерапии
- элементы практики развития человека: «внутренняя тишина», «открытое сердце», «осознанность» и другие
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.