Практика самопомощи. Инструменты работы с психологическими состояниями в различных ситуациях

Name: Практика самопомощи. Инструменты работы с психологическими состояниями в различных ситуациях
Price: 118 RUB
Availability: InStock

12 участников

ЕМ Автор Евгений Морозов

О чём курс

Вам нужно быстро переключиться из стрессового состояния в рабочее или спокойное — здесь разбирают конкретные техники саморегуляции, которые работают в моменте. Евгений Морозов, психолог с 25-летним стажем, показывает, как использовать метафорические ассоциативные карты (МАК) как экспресс-инструмент для самопомощи. Помимо техник управления эмоциями, в материале затрагиваются методы профилактики профессионального выгорания и ежедневные упражнения для стабилизации психического состояния. Вы получите набор прикладных инструментов, которые помогут самостоятельно справляться с эмоциональными перепадами в повседневных и рабочих ситуациях.

Программа обучения

Быстрое регулирование психологического состояния в различных ситуациях
Использование метафорических ассоциативных карт (МАК) для самопомощи
Вопросы профилактики эмоционального выгорания
Ежедневные практики самопомощи

Складчина создана 28 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ЕМ Евгений Морозов Все материалы

Todotracking - интенсив для трекеров реального сектора 7 431 ₽ 25 000 ₽ −70%

Развитие soft skills: эффективные стратегии и практики 80 ₽ 199 ₽ −60%

Мотивация и вовлечение в учебу: техники и методы повышения интереса к обучению 199 ₽

Коммуникативная компетентность: противостояние эмоциональному насилию и провокациям 100 ₽ 199 ₽ −50%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 118 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».