Погружение в восточный танец

3 участника

О чём курс

Курс представляет собой первую ступень погружения в восточный танец, разработанную специально для начинающих. Программа подходит тем, кто никогда не занимался танцами, считает себя недостаточно гибким или хочет детально и глубоко проработать базовую технику движений. Формат обучения включает 23 занятия длительностью от 10 до 25 минут каждое, что в сумме составляет 5 часов практического материала. В каждом уроке проводится подробный разбор конкретного движения, анализ типичных ошибок, а также отработка элементов в учебных связках.

Программа обучения

  1. тряски: коленная, бедрами, грудью
  2. работа грудным отделом: удары, квадрат, круг, волны
  3. движения бедрами: бочка, восьмерки, маятник, ключ, сбросы бедром, виды ударов, тарелки и квадрат бедрами
  4. базовая работа рук: позиции, переходы между ними, базовые волны руками, соединяем с работой бедер и корпуса
  5. базовые повороты и работа волосами
  6. финальная связка курса под всеми любимую песню “Beautiful liar”
Складчина создана 24 сентября 2026 г. · описание обновлено 25 сентября 2026 г.

Теги курса

1 819 ₽ 4 199 ₽