Отношения или игры?

15 участников

О чём курс

Вам знакомы цикличные конфликты, где вместо близости вы получаете эмоциональное напряжение — в этом курсе разбирают, как превратить такие «игры» в здоровый формат общения. Программа помогает проанализировать, почему в паре формируются деструктивные сценарии, и дает инструменты для того, чтобы выйти из них, сохранив достоинство. Вы пересмотрите старые механизмы взаимодействия с окружающими, научитесь осознанно управлять своими эмоциями и, главное, выстраивать личные границы. В результате вы перейдете к модели отношений, в основе которой лежит свобода выбора: когда вы выбираете партнера не из нужды, а осознанно, будучи цельной личностью.

Программа обучения

  • Создание новой модели отношений: любовь, понимание и свобода выбора
  • Анализ причин формирования деструктивных форматов общения
  • Проработка старых механизмов отношения к себе и окружающим
  • Различие между психологическими играми и здоровыми отношениями
  • Осознание личной роли в поддержании отношений
  • Поиск истоков деструктивного поведения
  • Управление чувствами и эмоциями
  • Техники распознавания и защиты личных границ
  • Построение здорового партнерства на принципах независимости и выбора
Складчина создана 1 августа 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

360 ₽ 1 999 ₽