Освобождение от матрицы 1.0

Практика «Стоп» в современной адаптации позволяет выйти из состояния автоматизма и суеты, опираясь на аудиосигналы компьютера вместо внешнего наставника. Этот метод базируется на техниках Гурджиева и Ошо, переработанных для самостоятельного выполнения в домашних условиях. В процессе освоения вы научитесь отслеживать бессознательные реакции, управлять эмоциональными вспышками и гармонизировать психоэмоциональное состояние. Практика дополнена музыкальным сопровождением, написанным Гурджиевым, которое используется для концентрации внимания. Вы получите инструмент для развития осознанности, который помогает взглянуть на привычные жизненные процессы со стороны и снизить влияние рутинных автоматических действий.