Работа с внутренним конфликтом между потребностью в самостоятельности и желанием получать заботу от окружающих позволяет преодолеть сценарии зависимого поведения. В пятом уроке автор разбирает механизмы формирования зависимой личности и дает прикладные инструменты для стабилизации эмоционального состояния через работу с образами.
В основе занятия лежат методы кататимно-имагинативной психотерапии (символдрамы), где через визуализации человек учится прорабатывать травматический опыт и находить внутренние ресурсы. Разбираются техники «Гора», «Дом» и работа с образом «Колодец» для нейтрализации внутренних интроектов. Материал будет полезен как тем, кто хочет самостоятельно справляться с прокрастинацией и эмоциональными качелями, так и практикующим специалистам, расширяющим инструментарий работы с травмой.
Отзывов пока нет. Будьте первым!