Складчина Каталог
Мои курсы

Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя

10 участников
ЕЖ Автор Елена Журек Школа МИП

О чём курс

Ваши физические ощущения — это самый точный индикатор того, насколько вы счастливы в текущий момент жизни, и умение их расшифровывать помогает понять истинное качество жизни. Авторский подход Елены Журек позволяет раз и навсегда разделить понятия «ощущения», «чувства» и «эмоции», чтобы перестать путаться в собственных реакциях.

Ключевое внимание уделено «манипулятивной триаде» — вине, страху и стыду, которые часто навязываются в детстве и блокируют развитие личности во взрослом возрасте. Разбирается механизм их подавления и способы выхода из этого сценария. Также подробно рассматривается тема проживания горя: стадии процесса, последствия эмоционального «застревания» и практические техники для восстановления.

Материал предназначен для психологов, студентов и родителей, которые хотят научиться экологичной поддержке себя и близких.

Программа обучения

    1. Разделение понятий: ощущения, чувства, эмоции
    1. Авторская схема для 100% понимания
    1. Стенос \ Астенос. Заряжающие и обезоруживающие чувства
    1. Классификация чувств: моральные, интеллектуальные, эстетические
    1. Манипулятивные чувства
    • механизм манипуляции
    • структура и специфика чувства вины
    • чувство страха
    • чувство стыда
    • последствия подавления и вытеснения этих чувств
    • техники работы
    1. Чувство горя
    • подавленное и вытесненное горе
    • стадии проживания горя
    • техники выхода из застревания
Складчина создана 29 августа 2024 г.

Теги курса

Навыки
СамопознаниеПсихология эмоций

Другие материалы автора 12

ЕЖ Елена Журек Все материалы
С Страх, фобии, тревога 180 ₽ 4 500 ₽ −96%Наследственная травма. Как неотработанная боль родителей влияет на сценарий нашей жизни Наследственная травма. Как неотработанная боль родителей влияет на сценарий нашей жизни 170 ₽ 6 000 ₽ −97%Гормоны - тайные кукловоды Гормоны - тайные кукловоды 228 ₽ 6 000 ₽ −96%С Скорая помощь для начинающего психолога: с чего и как начать 288 ₽ 10 000 ₽ −97%Фигура отца в жизни ребенка. Специфика ролей родителей в формировании психики и личности Фигура отца в жизни ребенка. Специфика ролей родителей в формировании психики и личности 780 ₽ 9 900 ₽ −92%Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок 1 054 ₽ 9 900 ₽ −89%Ч Частые запросы на детей 350 ₽ 5 000 ₽ −93%Сказки Изумрудного Леса Сказки Изумрудного Леса 80 ₽ 390 ₽ −79%Чувства и эмоции как основа личности клиента Чувства и эмоции как основа личности клиента 238 ₽ 6 000 ₽ −96%Квантовая психология. Будь на связи со Вселенной или продолжай смотреть телевизор Квантовая психология. Будь на связи со Вселенной или продолжай смотреть телевизор 957 ₽ 6 900 ₽ −86%Союз или брак? Здоровые и нездоровые отношения. Паттерны. Стратегии. Цели Союз или брак? Здоровые и нездоровые отношения. Паттерны. Стратегии. Цели 244 ₽ 6 000 ₽ −96%Ч Чемоданчик практикующего психолога 198 ₽ 10 000 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 422 ₽ 9 900 ₽