Складчина Каталог
Мои курсы

Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя

10 участников
ЕЖ Автор Елена Журек Школа МИП

О чём курс

Ваши физические ощущения — это самый точный индикатор того, насколько вы счастливы в текущий момент жизни, и умение их расшифровывать помогает понять истинное качество жизни. Авторский подход Елены Журек позволяет раз и навсегда разделить понятия «ощущения», «чувства» и «эмоции», чтобы перестать путаться в собственных реакциях.

Ключевое внимание уделено «манипулятивной триаде» — вине, страху и стыду, которые часто навязываются в детстве и блокируют развитие личности во взрослом возрасте. Разбирается механизм их подавления и способы выхода из этого сценария. Также подробно рассматривается тема проживания горя: стадии процесса, последствия эмоционального «застревания» и практические техники для восстановления.

Материал предназначен для психологов, студентов и родителей, которые хотят научиться экологичной поддержке себя и близких.

Программа обучения

    1. Разделение понятий: ощущения, чувства, эмоции
    1. Авторская схема для 100% понимания
    1. Стенос \ Астенос. Заряжающие и обезоруживающие чувства
    1. Классификация чувств: моральные, интеллектуальные, эстетические
    1. Манипулятивные чувства
    • механизм манипуляции
    • структура и специфика чувства вины
    • чувство страха
    • чувство стыда
    • последствия подавления и вытеснения этих чувств
    • техники работы
    1. Чувство горя
    • подавленное и вытесненное горе
    • стадии проживания горя
    • техники выхода из застревания
Складчина создана 29 августа 2024 г.

Теги курса

Навыки
СамопознаниеПсихология эмоций

Другие материалы автора 12

ЕЖ Елена Журек Все материалы
Г Горе, ревность, зависть 174 ₽ 4 500 ₽ −96%Абъюз. Перенос. Проекция Абъюз. Перенос. Проекция 192 ₽ 5 000 ₽ −96%Кризисы мужчин и женщин Кризисы мужчин и женщин 204 ₽ 6 000 ₽ −97%Д Деструктивные и здоровые отношения 4 190 ₽ 13 500 ₽ −69%Истоки травм: практикум по пренатальной психологии Истоки травм: практикум по пренатальной психологии 648 ₽ 8 400 ₽ −92%Пренатальная психология. Замещающий ребёнок. Травмы, полученные до рождения Пренатальная психология. Замещающий ребёнок. Травмы, полученные до рождения 296 ₽ 6 000 ₽ −95%П Психосоматика 196 ₽ 5 000 ₽ −96%Кризисы детского возраста и подростковый кризис Кризисы детского возраста и подростковый кризис 202 ₽ 6 000 ₽ −97%П ПТСР - посттравматический синдром 108 ₽ 4 000 ₽ −97%Психосоматика. Причины, язык симптомов, психокоррекция Психосоматика. Причины, язык симптомов, психокоррекция 200 ₽ 6 000 ₽ −97%С Страх, фобии, тревога 180 ₽ 4 500 ₽ −96%Проективные методики для практикующего психолога Проективные методики для практикующего психолога 1 600 ₽ 33 000 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 422 ₽ 9 900 ₽