Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя
О чём курс
Ваши физические ощущения — это самый точный индикатор того, насколько вы счастливы в текущий момент жизни, и умение их расшифровывать помогает понять истинное качество жизни. Авторский подход Елены Журек позволяет раз и навсегда разделить понятия «ощущения», «чувства» и «эмоции», чтобы перестать путаться в собственных реакциях.
Ключевое внимание уделено «манипулятивной триаде» — вине, страху и стыду, которые часто навязываются в детстве и блокируют развитие личности во взрослом возрасте. Разбирается механизм их подавления и способы выхода из этого сценария. Также подробно рассматривается тема проживания горя: стадии процесса, последствия эмоционального «застревания» и практические техники для восстановления.
Материал предназначен для психологов, студентов и родителей, которые хотят научиться экологичной поддержке себя и близких.
Программа обучения
- Разделение понятий: ощущения, чувства, эмоции
- Авторская схема для 100% понимания
- Стенос \ Астенос. Заряжающие и обезоруживающие чувства
- Классификация чувств: моральные, интеллектуальные, эстетические
- Манипулятивные чувства
- механизм манипуляции
- структура и специфика чувства вины
- чувство страха
- чувство стыда
- последствия подавления и вытеснения этих чувств
- техники работы
- Чувство горя
- подавленное и вытесненное горе
- стадии проживания горя
- техники выхода из застревания
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕЖ Елена Журек Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».