Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя

10 участников

О чём курс

Ваши физические ощущения — это самый точный индикатор того, насколько вы счастливы в текущий момент жизни, и умение их расшифровывать помогает понять истинное качество жизни. Авторский подход Елены Журек позволяет раз и навсегда разделить понятия «ощущения», «чувства» и «эмоции», чтобы перестать путаться в собственных реакциях.

Ключевое внимание уделено «манипулятивной триаде» — вине, страху и стыду, которые часто навязываются в детстве и блокируют развитие личности во взрослом возрасте. Разбирается механизм их подавления и способы выхода из этого сценария. Также подробно рассматривается тема проживания горя: стадии процесса, последствия эмоционального «застревания» и практические техники для восстановления.

Материал предназначен для психологов, студентов и родителей, которые хотят научиться экологичной поддержке себя и близких.

Программа обучения

    1. Разделение понятий: ощущения, чувства, эмоции
    1. Авторская схема для 100% понимания
    1. Стенос \ Астенос. Заряжающие и обезоруживающие чувства
    1. Классификация чувств: моральные, интеллектуальные, эстетические
    1. Манипулятивные чувства
    • механизм манипуляции
    • структура и специфика чувства вины
    • чувство страха
    • чувство стыда
    • последствия подавления и вытеснения этих чувств
    • техники работы
    1. Чувство горя
    • подавленное и вытесненное горе
    • стадии проживания горя
    • техники выхода из застревания
Складчина создана 29 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕЖ Елена Журек Все материалы
Психосоматика. Причины, язык симптомов, психокоррекция Психосоматика. Причины, язык симптомов, психокоррекция 200 ₽ 6 000 ₽ −97%П Проективные методики для практического психолога 1 930 ₽ 31 500 ₽ −94%Пренатальная и перинатальная психология. Там где зарождается личность Пренатальная и перинатальная психология. Там где зарождается личность 152 ₽ 4 000 ₽ −96%К Квантовая психология 138 ₽ 6 000 ₽ −98%Д Депрессия. Стадии, симптомы, техники работы 172 ₽ 5 000 ₽ −97%ПТСР. Причины и механизм формирования психологической травмы. Как травмы формируют нашу жизнь ПТСР. Причины и механизм формирования психологической травмы. Как травмы формируют нашу жизнь 1 072 ₽ 9 900 ₽ −89%П Память тела. Основы нейрофизиологии 148 ₽ 5 000 ₽ −97%Скорая помощь начинающему психологу: методики, инструментарий, практика Скорая помощь начинающему психологу: методики, инструментарий, практика 1 116 ₽ 11 000 ₽ −90%Родительские НЕпрограммы. Фигура отца, матери Родительские НЕпрограммы. Фигура отца, матери 145 ₽ 5 000 ₽ −97%Р Работа с образами. Язык подсознания 114 ₽ 4 500 ₽ −97%Проективные методики для практикующего психолога Проективные методики для практикующего психолога 1 600 ₽ 33 000 ₽ −95%Ощущения, чувства, эмоции. Дорогу человеку-осознанному Ощущения, чувства, эмоции. Дорогу человеку-осознанному 300 ₽ 9 500 ₽ −97%
2 422 ₽ 9 900 ₽