Складчина Каталог
Мои курсы

Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя

10 участников
ЕЖ Автор Елена Журек Школа МИП

О чём курс

Ваши физические ощущения — это самый точный индикатор того, насколько вы счастливы в текущий момент жизни, и умение их расшифровывать помогает понять истинное качество жизни. Авторский подход Елены Журек позволяет раз и навсегда разделить понятия «ощущения», «чувства» и «эмоции», чтобы перестать путаться в собственных реакциях.

Ключевое внимание уделено «манипулятивной триаде» — вине, страху и стыду, которые часто навязываются в детстве и блокируют развитие личности во взрослом возрасте. Разбирается механизм их подавления и способы выхода из этого сценария. Также подробно рассматривается тема проживания горя: стадии процесса, последствия эмоционального «застревания» и практические техники для восстановления.

Материал предназначен для психологов, студентов и родителей, которые хотят научиться экологичной поддержке себя и близких.

Программа обучения

    1. Разделение понятий: ощущения, чувства, эмоции
    1. Авторская схема для 100% понимания
    1. Стенос \ Астенос. Заряжающие и обезоруживающие чувства
    1. Классификация чувств: моральные, интеллектуальные, эстетические
    1. Манипулятивные чувства
    • механизм манипуляции
    • структура и специфика чувства вины
    • чувство страха
    • чувство стыда
    • последствия подавления и вытеснения этих чувств
    • техники работы
    1. Чувство горя
    • подавленное и вытесненное горе
    • стадии проживания горя
    • техники выхода из застревания
Складчина создана 29 августа 2024 г.

Теги курса

Навыки
СамопознаниеПсихология эмоций

Другие материалы автора 12

ЕЖ Елена Журек Все материалы
Стресс. Убийца или точка роста? Стресс. Убийца или точка роста? 1 608 ₽ 9 900 ₽ −84%В Вина, страх, стыд - основные манипулятивные чувства 190 ₽ 5 000 ₽ −96%Ч Частые запросы на детей. Как нерешённые детские проблемы влияют на взрослую жизнь 224 ₽ 4 200 ₽ −95%Кризисы детского возраста и подростковый кризис Кризисы детского возраста и подростковый кризис 202 ₽ 6 000 ₽ −97%В Внутренний ребёнок и сепарация – практикум 114 ₽ 6 000 ₽ −98%Пренатальная и перинатальная психология. Там где зарождается личность Пренатальная и перинатальная психология. Там где зарождается личность 152 ₽ 4 000 ₽ −96%П Подростки. Понимание и прохождение самого сложного кризиса 218 ₽ 6 000 ₽ −96%Д Депрессия. Стадии, симптомы, техники работы 172 ₽ 5 000 ₽ −97%Пренатальная психология. Замещающий ребёнок. Травмы, полученные до рождения Пренатальная психология. Замещающий ребёнок. Травмы, полученные до рождения 296 ₽ 6 000 ₽ −95%Базовое доверие к миру и личные границы Базовое доверие к миру и личные границы 116 ₽ 6 000 ₽ −98%Депрессия, горе, чувство вины Депрессия, горе, чувство вины 270 ₽ 5 000 ₽ −95%Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок 1 054 ₽ 9 900 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 422 ₽ 9 900 ₽