Опоры. Базовый курс

13 участников

О чём курс

Обретение внутренней устойчивости и способности сохранять спокойствие при любых внешних изменениях. Курс направлен на трансформацию системного мышления и поведения, что позволяет перестать реагировать на стрессовые факторы и начать осознанно управлять своей жизнью.

В основе программы лежат практики для развития навыков:

  • быстрого принятия решений без сомнений;
  • управления собственными чувствами и состоянием;
  • выстраивания продуктивного взаимодействия с окружающими через понимание личной ценности;
  • работы с сигналами тела для сохранения ресурса.

Материал будет полезен как в личной жизни, так и специалистам помогающих профессий для расширения инструментария при работе с клиентами. Итогом прохождения станет развитие внутренней цельности, позволяющей уверенно действовать в условиях неопределенности.

Программа обучения

Точной программы нет. Курс включает:

  • Практические упражнения по коррекции системных ошибок мышления и поведения.
  • Работа с эмоциональным состоянием и навыками расслабления в процессе деятельности.
  • Техники для развития интуиции и формирования событий в соответствии с личными целями.
  • Практики установления контакта с телом и управления собственными реакциями.
  • Методы коммуникации без внутренних зажимов и страхов.
Складчина создана 12 апреля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.
4 315 ₽ 55 000 ₽