О женском здоровье откровенно и на понятном языке

Вы получите четкое понимание того, как устроены базовые женские физиологические процессы — от менструального цикла до гормонального фона. Автор, практикующий врач акушер-гинеколог, разбирает причины типичных недомоганий, таких как ПМС, боли, проблемы со сном и нарушения цикла, без использования сложной медицинской терминологии. Внутри рассматриваются вопросы влияния микробиома на здоровье, поддержания активности молочных желез, а также роль витамина D и общего гормонального баланса в сохранении молодости. Курс подходит женщинам, которые хотят разобраться в своем организме, наладить самочувствие и получить конкретные алгоритмы действий при воспалительных заболеваниях.