Новая жизнь: без страха и коучей

О чём курс

Психолог Евгения Ясава разбирает способы оценить текущую жизненную ситуацию, определить доступные ресурсы и понять свои желания. Программа ориентирована на тех, кто ищет ориентиры для дальнейшего движения, хочет справиться со страхами и наладить контакт с окружающими.

В материалах рассматриваются синдром самозванца, теневые стороны личности, участие в треугольнике Карпмана и расстановка личных границ. Отдельное внимание уделено развитию личной эффективности, самопрезентации и взаимодействию с коллегами.

Как проходит обучение

Обучение состоит из четырёх последовательных этапов:

• Теория: разбор механизмов работы психики и способов их применения на практике.
• Практика: отработка предложенных приёмов на реальных жизненных ситуациях.
• Рефлексия: знакомство с инструментами, поддерживающими изменения.
• Действие: разработка плана шагов с опорой на собственные ресурсы.

Об авторе

Евгения Ясава — психолог, ТВУ-терапевт, регрессолог и корпоративный психолог.