О чём курс

Вы научитесь отделять самооценку от внешних достижений и мнений окружающих, обретая внутреннюю опору. В основе материала лежат фундаментальные принципы психологии, которые позволяют сохранять спокойствие и уверенность даже в стрессовых ситуациях, когда результат еще не достигнут. Вы получите конкретные упражнения для самостоятельной работы, направленные на снижение уровня тревожности и формирование устойчивого позитивного отношения к себе.

Программа обучения

  • Базовые принципы развития уверенности, не зависящей от внешних факторов
  • Техники общения с людьми без чувства скованности и напряжения
  • Методы борьбы со стрессом и снижения количества негативных эмоций
  • Работа с самооценкой при отсутствии внешних успехов
  • Упражнения для формирования устойчивой уверенности в себе
Складчина создана 21 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕД Евгений Демьянов Все материалы
102 ₽ 500 ₽