Молодость в твоих руках
О чём курс
Вернуть лицу свежесть и тонус можно без инъекций и аппаратной косметологии, воздействуя на глубинные причины возрастных изменений — мышечное напряжение и нарушение кровообращения. Внутри разбирается авторская методика работы с лицевыми мышцами, шеей и грудным отделом, которая позволяет корректировать контур лица и мимические морщины через физическое воздействие. Вы научитесь техникам самомассажа, упражнениям для расслабления платизмы и снятия зажимов в области ВНЧС. Программа ориентирована на тех, кто ищет альтернативу традиционным косметическим процедурам для моделирования овала, лифтинга кожи и лимфодренажа. В результате вы освоите ежедневный комплекс упражнений для поддержания естественной молодости и здоровья тканей лица.
Программа обучения
- Неделя 1: Знакомство с лицом и расслабление мимических мышц
- Знакомство с лицом. Ежедневный комплекс для шеи
- Упражнение на мобильность шейного отдела и мышцы головы
- Освобождение верхнего плечевого пояса. Упражнения на раскрытие грудного отдела
- Платизма и ее освобождение, Убираем напряжение в шее
- Освобождаем лоб от морщин, Открываем лимфоток от лица
- Неделя 2: Комплексный подход к омоложению, Угол молодости
- Увеличиваем губы без операций, Устраняем «печальку»
- Изменяем лицевые мышцы, Убираем проблемы ВНЧС
- Уменьшаем носогубную складку, Моделируем нос
- Неделя 3: Изучение массажных техник, Увеличиваем глаза
- Убираем мешки под глазами, Лимфодренаж лица
- Средства дополнительной проработки мышц лица
- Массаж лобной мышцы, Глубокий массаж лицевых мышц
- Подводим итоги. Получаем ежедневный комплекс упражнений
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТШ Татьяна Шубина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».