О чём курс

Вам больше не придется искать внешние источники спокойствия или посещать бесконечные ретриты — вы научитесь самостоятельно управлять своим состоянием и возвращать себя в ресурс. В основе программы лежит работа с вниманием и ментальными установками, которая позволяет избавиться от внутренней пустоты и эмоциональных качелей без использования медикаментозных или искусственных методов стимуляции. Вы внедрите конкретные физические и ментальные техники, которые помогут переключаться в состояние тишины ума по щелчку пальцев. Этот курс рассчитан на людей, уставших от стрессов, депрессивных состояний и непрерывного потока тревожных мыслей, желающих сменить «духовный поиск» на прикладной опыт проживания жизни.

Программа обучения

  • Этап 1: Присутствие
    • Техники переживания тишины ума
    • 6 ментальных техник входа в ресурсное состояние
    • Физические техники для управления вниманием
    • Работа с концентрацией: как перестать отвлекаться на поток мыслей
Складчина создана 10 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
318 ₽ 25 000 ₽