Метод Растяжка от долгов

О чём материал

Ольга Николаева разбирает методику психологической самоорганизации, направленную на работу с причинами долгов и кредитов. В основе подхода лежит анализ трёх внутренних ролей: кредитора, фаната и должника. Программа строится вокруг ежедневных заданий, призванных изменить отношение к себе и перестроить эмоциональные реакции на финансовые трудности.

По словам автора, переход от ощущения бессилия к состоянию, когда проблемы с деньгами перестают беспокоить, занимает от одного до трёх месяцев регулярной практики.

Кому подойдёт

Материал рассчитан на тех, кто:

• устал увеличивать доход исключительно ради выплаты долгов;
• продолжает оформлять кредиты даже при хорошем заработке;
• постоянно испытывает фоновое чувство обязанности перед окружающими;
• имеет множество желаний, но не находит сил и энергии на их осуществление.

Что внутри

Методика разделена на последовательные шаги и прикладные упражнения:

• поиск и проработка эмоциональных дефицитов, подталкивающих к денежным займам;
• определение действий, помогающих восполнить ресурсы и закрыть долги перед собой;
• техники работы с ожиданиями от других людей, страхами и навязанными обязательствами;
• письменные практики для преодоления стыда и страха продавать.